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先将蛤蜊浸水去沙子起码半天,期间多换水,洗净。
锅微热入蒜瓣、姜丝稍稍起香(小心焦了)入蛤蜊,淋上30克的料酒,中火焖蒸,
待蛤蜊慢慢开口,淋玉米油、生抽,蛤蜊全开就好了。

少肉派·自由厨房:

蛤蜊,采用的是厦门的花蛤。但是如果要吃上鲜美的,还是要去青岛的,从老市场买到新鲜的花蛤,直接在其旁边的只提供炒制的小铺子,自己下厨或请之代工皆可。“原材原味的味蕾感受。”青岛的朋友说这才是吃海鲜的最直接也最道地的方式。

而花蛤较常见制法是与豆腐煮汤。我母亲炒制的花蛤,配料是姜丝、料酒、生抽与盐。没有《深夜厨房》里酒蒸蛤蜊的黄油、干辣椒与拍扁的蒜瓣。但其汤汁拌饭也是香极了。而大寒的蛤蜊、微温的姜丝、性热的老酒则是极好的配搭。

于是,就来了个混拼,把干辣椒换成了姜丝,玉米油取代了黄油,再煲些饭,开吃了。

只是这次挑选的花蛤都频死了,沙子极多,无良的摊贩哦。

solopie酒蒸蛤蜊

原材:蛤蜊400克,拍扁的蒜瓣三个,料酒30克,姜丝、生抽、玉米油适量。

制法:

①先将蛤蜊浸水去沙子起码半天,期间多换水,洗净。

②锅微热入蒜瓣、姜丝稍稍起香(小心焦了)

③入蛤蜊,淋上30克的料酒,中火焖蒸,

④待蛤蜊慢慢开口,淋玉米油、生抽,蛤蜊全开就好了。

 

蛤蜊,

味甘,大寒,无毒。

《本草经疏》:"蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏,止消渴,开胃也。咸能入血软坚,故主妇人血块及老癖为寒热也。"

选购蛤蜊时,可拿起轻敲,若为“砰砰”声,则蛤蜊是死的;相反若为“咯咯”较清脆的声音,则蛤蜊是活的。

忌,

蛤蜊,有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。忌与田螺、橙子、芹菜同食。

勿食未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。其泥肠不宜食用。


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